散歩で健康になろう!

こちらは寒い地域なのですが、すっかり雪も融けてきて随分歩きやすくなりましたこれから、ぞくぞくと芽吹いて花も咲いてくると思います。

 

冬の間、こもりがちになって若干気になりだした体のラインは、これからが勝負です(笑)
徐々にデコルテや腕、足なんかも露出していく季節ですから、ちょっとプヨってきたなあと感じてるならば、迷わずお散歩に出かけましょう。もちろん運動して汗を流すのは子宮筋腫にも効果的だと思いますしね♪

 

やはり冬の枯れ木の景色の中よりも、緑が目に鮮やかになるこれからの季節の方が気分もウキウキで出かけられます桜の季節{桜}も、あちこちで盛りになってきてるのを、TVでも良く見かけます。

 

寒さが厳しい中よりも、ポカポカ陽気のなかの方が、汗も早くかき始め、燃焼してるなあって感じがしませんか?個人的な思いなのですが、私はまさに、そのタイプなんです。

 

なので春のこの時期になると、ついついダイエットをかねたお散歩を、いつも以上にしたくなります。単純で分かりやすい行動で、すいません。もちろん、今年の春に限っては子宮筋腫を治療するという目的も有りますけどね~

 

 

主人にも、良く「予想がつく行動だなあ」と笑われますが、めげませんよ。春のお散歩は、なにより、自分が楽しいんですよね。目も楽しいし、この季節は人が移動していたりして、新しいお店が出来ていたりと発見や出会いが多いんですもの。

 

それに最近は暖かくなると、夏があっという間にやってくる感じですからね!皆さん、春はお散歩の季節です。せっかくなので、効果的な散歩の歩き方、もう少し研究してみます

 

ランキング1位